Люди, діяльність яких безпосередньо пов’язана з малорухомим способом життя і сидячою роботою, стикаються з болями в спині, попереку і шиї. Вона виникає внаслідок постійної напруги м’язів, що погано піддаються розслабленню.
Єдиний спосіб полегшити біль та розслабити м’язи шиї – це купити електричний масажер для шиї.
Прилад має низку переваг:
- електромасажер підходить для домашнього використання. Якщо ви обмежені в часі і не можете потрапити на сеанс масажу, можна виконати його вдома за допомогою цього пристрою;
- широкий модельний ряд дозволяє вибрати виріб, що ідеально підходить саме для вас;
- допомагає відновити правильний кровообіг;
- добре розслаблює скуті м’язи шиї і, одночасно, наводить їх у тонус;
- після сеансу масажу йде м’язовий та головний біль, скутість, відновлюється рухливість;
- разом з шиєю здійснюється частковий масаж плечей;
- ви можете регулювати інтенсивність впливу;
- надійне кріплення масажера за рахунок фіксуючих лямок.
Не слід користуватися електричним масажером без консультації з лікарем, оскільки існує низка захворювань, за яких вплив даного апарату протипоказаний.
Як правильно користуватися електричним масажером для шиї
Даний апарат допоможе вирішити проблеми зі скутими м’язами шиї, але за умови, що ви є здоровою людиною, яка не має хронічних захворювань. Важливим є момент правильного використання електромасажера. З цією метою, необхідно дотримуватись ряду простих правил:
- не рекомендується користуватися масажером при захворюваннях хребта, це може призвести до посилення хвороби;
- для кожного виду масажу є певний час проведення: активний – 15 хвилин, м’який та розслаблюючий – від півгодини до 40 хвилин;
- категорично забороняється користуватися масажером, якщо ваша шкіра розпарена чи волога (після прийому душу, ванни чи відвідування сауни). Деякі масажери мають функцію підігріву, що не піде на користь добре прогрітому тілу;
- контролюйте свій стан, не засинайте під час сеансу масажу;
- якщо, спочатку, відчуття від масажу були приємними, але змінилися дискомфортом або болем, негайно припиніть масаж, щоб уникнути травмування м’язів шиї.
Правильно використання електричного масажера для шиї значно покращить її стан, знявши скутість і біль у м’язах, але зловживати масажером не варто.
