Корисні поради для тих, хто хоче почати відвідувати сауну: як підготуватися до походу
Для максимальної користі від відвідування сауни важливо знати правильну послідовність етапів процесу. Якщо ви новачок, рекомендується відвідувати сауну не частіше ніж один раз на тиждень і залишатися в парилці сауни менше 5...